産後太り

出産直後でなくても減量はいくらでも可能です。時間が経って残っている体重は、もう産後回復だけの問題ではなく、その間の生活習慣が一緒に作用した結果である場合が多いです。ですから今の食事・睡眠・活動を点検し、代謝を立て直すケアを始めればよいのです。子どもが少し育って時間の余裕ができた時期なら、むしろ根気よくケアするのに良い条件かもしれません。始める時期より今からの根気が大切です。

韓方クリニックの視点

東済堂では、時間が経って残った産後の体重を「その間抜けきらずに蓄積した状態」と捉えます。遅いと思える今も、停滞したものを巡らせ代謝を立て直せば体は反応します。出産時期と無関係に、今の状態から回復と減量を一緒にお手伝いし、無理なく体重が下がるよう取り組みます。