糖尿病予備群

糖尿病予備群はまだ病として固まる前なので、正常に戻せる余地が大きい時期です。実際、体重減量と規則的な運動、食事改善を併せれば糖尿病への進行を大きく減らし、正常血糖に回復する場合が多いことはよく知られています。ただし以前の習慣に戻ると血糖はまた上がるので、正常化した後の維持管理が何よりも重要です。

韓方クリニックの視点

東済堂では、溜まった余りを流し代謝を立て直せば、血糖と体重がともに方向を変えると考えます。大切なのは落とすことだけでなく、糖を自分でよく燃やす体をつくることなので、滞りをほどき代謝を活かすことに重点を置きます。こうして体の流れが変われば、正常化した後も血糖がよく保たれる場合が多いです。