
Q Tiền tiểu đường rốt cuộc có buộc phải chuyển thành tiểu đường không, hay có thể trở về bình thường?
A Tiền tiểu đường là giai đoạn có thể đảo ngược. Nếu giảm 5–7% cân nặng và duy trì ăn uống, vận động, khá nhiều người trở về đường huyết bình thường. Nhưng nếu buông lơi việc quản lý, nó sẽ tăng lại, nên sự kiên trì quyết định tiên lượng.
Trả lời chi tiết
Tiền tiểu đường là giai đoạn còn nhiều khả năng trở về bình thường vì chưa đóng cứng thành bệnh. Thực tế, người ta đã biết rõ rằng kết hợp giảm cân với vận động đều đặn và cải thiện ăn uống giúp giảm mạnh nguy cơ tiến triển thành tiểu đường và thường phục hồi đường huyết bình thường. Tuy nhiên, nếu quay lại thói quen cũ, đường huyết sẽ tăng lại, nên việc duy trì sau khi bình thường hóa là quan trọng hơn cả.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Tại Dongjedang, chúng tôi cho rằng khi dọn bớt phần dư thừa tích tụ và phục hồi chuyển hóa, đường huyết và cân nặng sẽ cùng đổi chiều. Điều quan trọng không chỉ là giảm cân mà là xây dựng một cơ thể tự đốt đường tốt, nên chúng tôi tập trung khơi thông ứ trệ và phục hồi chuyển hóa. Khi dòng chảy của cơ thể thay đổi như vậy, đường huyết thường được duy trì tốt ngay cả sau khi đã bình thường hóa.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Nếu chăm sóc bằng Đông y, đường huyết của tôi có trở về bình thường mà không cần thuốc không? Xin hãy nói thật với tôi.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Bố mẹ tôi đều bị tiểu đường, nên nếu là di truyền thì cuối cùng tôi cũng sẽ mắc — quản lý có ích gì không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với tiền tiểu đường, tôi còn bị cao huyết áp, gan nhiễm mỡ và mỡ bụng. Những thứ này có thể cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi gần như không tập thể dục. Với tiền tiểu đường, nên tập loại vận động nào và bao nhiêu để giúp đường huyết?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi thiếu ngủ và căng thẳng nhiều — những điều này có ảnh hưởng đến đường huyết không?
#Quản lý lối sống
