下痢

冷たい食べ物や冷たい飲み物は腸を実激して運動を亢進させ、脂っこいものや辛いもの、過度の飲酒は消化に負担をかけて下痢を引き起こしやすくします。一度に大量に食べる過食も大きな影響を与えます。すべての食べ物をやめるのは難しいですが、温かくしてゆっくり少量ずつ食べるという小さな調整だけでも症状の頻度が減ります。

漢方クリニックの視点

漢方治療は、同じ食べ物に対してもより敏感に反応しない丈丈な消化器の環境を作ることに集中します。お腹を冷やす習慣を減らし、脾胃の温かい気を回復させることで、やむを得ず山漵りなものを食べても崩れにくくなります。