医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#安全性
Q 口が渇くので飴やガムを一日中手放せません。このまま続けても大丈夫でしょうか?
A 無糖でない飴やガムを習慣的に多く食べると、虫歯や血糖への負担が増える可能性があるため注意が必要です。唾液分泌を促したい場合は、無糖製品を選ぶか、水をこまめに分けて飲む方法がより安全です。
詳細回答
甘い飴やガムは一時的に唾液分泌を刺激し口の中を潤った感じにしますが、糖分が歯の表面に残り続けると虫歯のリスクが高まり、血糖にも負担をかける可能性があります。特に糖尿病がある方や歯が弱い方は注意が必要です。
漢方クリニックの観点
甘みで口をなだめる方法は原因を解決しません。体内の津液を満たし、唾液が自然に巡る状態を作ることがより根本的な方法であり、水を少しずつこまめに飲む習慣も合わせてお勧めします。
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