医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#治療段階の案内
Q 心理治療を受けながら漢方治療も並行したいのですが、どのように調整すればいいでしょうか？
A 認知行動治療と漢方治療は役割が異なり、互いに衝突しません。漢方治療が身体不安反応を下げると、認知行動治療の露出訓練がよりよくなります。 2つのスケジュールを一緒に教えてください。
詳細回答
認知行動治療（CBT）は、不安を引き起こす思考パターンを変えて回避行動を減らす心理的アプローチであり、漢方治療は体の不安反応（ワクワク、震え、冷や汗、緊張）を減らす身体的アプローチです。両方の治療は互いに補完する関係です。体の不安がひどくなると、露出訓練自体に耐えにくくなりますが、漢方治療で身体の反応が緩衝されると、CBTの露出段階をより簡単に進めることができます。心理療法の日程と漢方内院の日程を一緒に教えてください。漢方療法が不安の身体的基盤を安定させる間、心理療法が認知と行動を変えると、両方の方向で回復が加速します。
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