医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q 筋膜痛症症候群で痛みがひどくて、睡眠をきちんと寝ていません。睡眠と痛みの間に関係がありますか？どうやって管理すればいいですか？
A 睡眠不足は痛みの閾値を下げ、筋膜痛症候群を悪化させる悪循環を作ります。痛みが睡眠を妨げ、眠れないと痛みが激しくなる構造です。睡眠環境の改善とともに痛みの治療を並行すると、この悪循環を効果的に切断することができます。
詳細回答
漢方医学では、睡眠は活動のオーラ（陽気）が休憩の領域に降りて沈む時間で、この時気血が内臓と筋膜を回復させます。筋膜疼痛症候群の患者の中でオーラが集まっている場合、心が安定しておらず、睡眠障害が伴うことが多いです。同製糖では、唾液治療で痛みを直接下げるとともに、肝臓の固まったオーラを解き、心を安定させる方向の漢方薬を並行して睡眠の質の改善と痛みの緩和を一緒に図ります。睡眠が回復すると、筋膜自体の自己修復能力も蘇り、治療効果が加速します。
関連FAQ
#수면
#통증역치
#간울
#심신
#악순환