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筋膜痛症候群

僧帽筋・裏首がいつも束ねて押すと病気の筋膜痛症症候群

의료 감수崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

医療陣監修

동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

#可能性 / 現実性

Q 私は1日10時間以上コンピュータの前に座って働くIT開発者ですが、職業を変えずに韓医院治療だけで筋膜痛症候群を管理できますか？

A 職業を変えずに治療と自己管理を並行すれば十分に管理可能です。トリガーポイントを定期的に解消し、人間工学に基づいた環境を改善し、短いストレッチルーチンを生活化することで、痛みなしに働く状態を維持できます。職業負荷が持続する場合は、治療間隔を調整して予防的管理を並行することが現実的です。

詳細回答

IT従業員のように職業上の原因を完全に排除することが困難な場合、治療の目的は、治癒ではなく痛みなしに日常を維持する状態を安定的に維持することです。このために治療とともにモニター・椅子高さ最適化、30分単位姿勢切替、肩・首伸縮ルーチン実践、睡眠の質管理を並行します。症状が緩和された後も月1～2回の予防的治療を維持すると、再発を効果的に防ぐことができます。東帝党では、集中治療終了後も患者の職業パターンに合った予防的内院周期を提案しています。肝臓ガス体質の場合、ストレス管理と肝機能支援方向の補助処方で気血溜体が溜まる速度を遅くし、職業は維持しながらも痛みのない状態を持続することが現実的に可能です。