医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#効果への疑問
Q 曇りの日や室内でも日焼け止めを必ず塗らないといけませんか？
A 曇りの日も紫外線A（UVA）の80%が雲を通過するため、天候に関係なく日焼け止めが必要です。室内でも窓からUVAがガラスを透過して皮膚の老化を招く可能性があります。SPFとともにPA（PPD）指数も確認してUVA遮断性能のある製品を選んでください。
詳細回答
紫外線B（UVB）は日焼けと皮膚がんの主原因であり、紫外線A（UVA）は真皮層まで浸透してコラーゲン分解・シワ・色素沈着を引き起こします。曇りの日のUVAは80%以上透過し、一般的なガラスもほとんど通過します。SPF（UVB遮断）＋PA++（UVA遮断）が表示された広域遮断剤を外出30分前に塗り、2〜3時間ごとに塗り直すことが推奨されます。
漢方クリニックの観点
漢方では紫外線損傷による色素沈着を血熱・血瘀と捉えます。日焼け止めで一次予防をしながら、白花藤・桑白皮・益母草などの漢方成分で既存の色素を内部から改善する二重アプローチを推奨します。
関連FAQ
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