의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#효과 의문
Q 흐린 날이나 실내에서도 자외선 차단제를 꼭 발라야 하나요?
A UVA는 구름과 창문 유리를 상당 부분 통과해 광노화를 일으키므로, 흐린 날이나 창가 실내에서도 SPF와 PA 지수를 함께 갖춘 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
상세 답변
자외선 B(UVB)는 피부 화상과 피부암의 주원인이고, 자외선 A(UVA)는 진피층까지 침투해 콜라겐 분해·주름·색소 침착을 유발합니다. 흐린 날 UVA는 80% 이상 투과하고 일반 유리도 대부분 통과합니다. 따라서 SPF(UVB 차단) + PA++(UVA 차단)이 함께 표기된 광범위 차단제를 야외 30분 전 도포하고, 2~3시간마다 재도포하는 것이 권장됩니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 자외선 손상으로 인한 색소 침착을 혈열(血熱)·혈어(血瘀)로 봅니다. 자외선 차단으로 일차 예방을 하면서, 상백피·익모초·도인 등으로 혈열·혈어를 다스려 이미 생긴 색소 개선을 돕는 이중 접근을 권장합니다.