ミトコンドリア機能障害

疲れるからとカフェインで乗り切り、ずっと座ったままだとかえって悪循環になります。カフェインは覚醒を一時的に借りるだけで根本的なエネルギーは満たさず、睡眠を妨げ、完全な活動不足はエネルギーを作る能力をさらに落とします。ただし、少し動いただけで数日寝込んでしまう場合、無理な運動は逆効果なので、自分の限界の中でごく少しずつ規則的に動くのが原則です。

韓方クリニックの視点

東済堂の治療は、カフェインで絞り出していた体を、自らエネルギーを生み出す体に変えることを目標とします。エネルギーの土台を満たし滞った循環を回復させれば、刺激物に頼らずとも無理なく動ける力がつき、活動と回復の好循環につながります。