기면증 원인, 게을러서가 아니라 각성 신호가 모자란 것입니다

진료를 더 구체적으로 시작하려면

기면증 진료 전에 준비하면 좋은 정보

첫 진료에서 가장 아까운 것은 기억이 나지 않아 넘어가는 정보입니다. 전부 준비하지 못하셔도 괜찮습니다. 오시는 길에 떠오르는 대로 메모만 해 오셔도 충분합니다.

• 2주치 수면·졸음 기록 — 누운 시각, 일어난 시각, 밤에 깬 횟수, 낮잠을 몇 시에 몇 분 잤는지, 하루 중 가장 졸렸던 시각을 적어 주십시오. 낮잠을 어디에 배치할지는 이 기록으로 정합니다.
• 탈력발작의 정황 — 어떤 감정일 때 오는지, 몸의 어느 부위에서 힘이 빠지는지, 얼마나 가는지, 그동안 의식이 또렷했는지를 적어 주십시오. 넘어진 적이 있다면 그 상황도 함께 적어 주십시오.
• 진단과 검사 결과 — 수면다원검사와 반복수면잠복기검사를 받으셨다면 결과지를 챙겨 주십시오. 없으면 병원 이름과 대략의 시기만으로도 되고, 아직 검사 전이라면 그대로 오셔도 괜찮습니다.
• 지금 드시는 약 — 각성제와 탈력발작에 쓰는 약을 무엇을 언제 몇 알 드시는지 적어 주십시오. 항히스타민제나 진정 작용이 있는 감기약처럼 졸음을 더하는 약이 섞여 있는 경우가 실제로 있습니다.
• 카페인과 술 — 무엇을 하루 몇 잔, 몇 시에 드시는지요. 오후 늦은 카페인은 그날의 각성을 얼마 벌어 주지 못하면서 밤잠을 얕게 만들어 다음 날 낮을 깎습니다.
• 하루의 시간표 — 출퇴근이나 등하교 시각, 운전이나 기계를 다루는 시간, 오래 앉아 있어야 하는 시간대를 적어 주십시오. 안전과 직결되고 낮잠을 넣을 자리를 찾는 근거가 됩니다.
• 몸의 다른 신호 — 소화 상태, 손발이 찬지, 식사 뒤에 유독 처지는지, 비 오는 날에 더 무거운지를 적어 주십시오. 유형을 가르는 정보입니다.