Q 지방간이 좋아지려면 보통 얼마나 걸리나요? 몇 달만 관리하면 수치가 정상이 될까요?
A 지방간은 개인차가 있지만 꾸준히 관리하면 3~6개월 안에 간 수치와 초음파 소견이 눈에 띄게 좋아지는 경우가 많습니다. 체중이 빠지는 속도와 원래 지방간 정도에 따라 다르며, 급하게 빼기보다 꾸준함이 중요합니다.
상세 답변
초기 단순 지방간은 체중을 안정적으로 줄이며 관리하면 대개 3~6개월 사이에 간 수치가 개선되고, 초음파상 지방 침착도 줄어듭니다. 회복 속도는 원래 지방간이 심했는지, 체중 감량이 얼마나 꾸준한지에 달려 있습니다. 단기간 급격한 감량은 요요와 근손실을 부르므로, 주당 무리 없는 속도로 꾸준히 이어가는 것이 결과적으로 더 빠릅니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 회복을 '숫자를 급히 떨어뜨리는 것'이 아니라 '쌓인 잉여가 비워지고 대사가 제 리듬을 되찾는 과정'으로 봅니다. 흐름이 돌기 시작하면 간 수치와 체중이 함께 자연스럽게 내려갑니다. 조급함보다 방향을 잡고 꾸준히 갈 때 되돌릴 수 있는 시기를 놓치지 않습니다.
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