의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#효과 의문
Q 절식 프로그램 후 다시 살이 찌지는 않나요? 요요가 걱정돼요.
A 절식 뒤 예전 식습관으로 돌아가면 체중이 다시 늘 수 있어, 체질 개선 한약과 식이 관리를 이어가 요요 위험을 줄이는 것이 해독 후 관리의 핵심입니다.
상세 답변
요요는 주로 극단적인 칼로리 제한 뒤 기초대사량이 떨어지고 예전 식습관으로 돌아갈 때 생깁니다. 단기 절식도 이런 위험에서 자유롭지 않기 때문에, 프로그램 뒤 회복 식이를 지키고 체질 개선 한약과 적절한 식이 조절을 병행해 체중이 다시 오르지 않도록 관리합니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 감로수 해독을 단독으로 끝내지 않고, 이후 체질에 맞는 처방과 생활 관리를 연결하는 전체 플랜으로 운영합니다. 해독 후 관리가 요요를 막는 열쇠입니다.