의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#예후 / 회복
Q 감로수 해독 후 바로 일상 식사를 해도 되나요? 회복 식이가 필요한가요?
A 감로수 해독 후에는 바로 일상 식사로 돌아가지 않고 2주 동안 회복기 저염식을 하며, 1~2일은 죽, 3~7일은 밥과 야채 반찬, 8~14일부터 동물성 반찬을 더합니다. 저염식을 지키지 않으면 부종이 생길 수 있습니다.
상세 답변
회복기는 식사량을 서서히 늘려 정상 식이에 적응하는 기간입니다. 1~2일은 무염식 죽으로 시작하고, 3~7일은 저염 밥과 야채 반찬, 8~14일부터 생선·닭·계란 같은 동물성 반찬을 더합니다. 이 기간에는 소금·간장·고추장·된장·청국장·고춧가루를 쓰지 않습니다.
한방 클리닉 관점
절식 뒤 비위는 예민해진 상태라 첫 식사부터 천천히 적응시키는 것이 중요합니다. 회복기를 마치면 체질식 2단계로 넘어가 식사량을 2/3로 유지하며 체질 한약을 함께 복용합니다. 진료에서 받은 식단은 해독 안내 사이트에서 날짜별로 다시 볼 수 있습니다.