의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#치료 단계 안내
Q 감로수 해독 프로그램은 어떤 순서로 진행되나요?
A 상담·처방 → 준비기 2일 → 절식기 3~10일 → 회복기 저염식 2주 → 식이요법기(체질식 2단계 + 체질 한약) 순서로 진행합니다. 감로수 절식은 12주 코스 안에서 필요할 때 더하는 과정입니다.
상세 답변
1단계 상담·처방: 건강 상태와 복용약을 확인해 절식 여부와 기간을 정합니다. 2단계 준비기(2일): 기름진 음식과 음주를 피하고 식사량을 서서히 줄이며, 2일차 저녁에 해독환으로 장을 비웁니다. 3단계 절식기(3~10일): 감로수와 물만 섭취하고 유산소운동 40분을 이어갑니다. 4단계 회복기(2주): 죽부터 시작해 저염식으로 식사량을 서서히 늘립니다. 5단계 식이요법기(15일): 체질식 2단계로 식사량 2/3를 유지하며 체질 한약을 함께 복용합니다.
한방 클리닉 관점
감로수 절식만 단독으로 하면 한 달 안쪽에 마칩니다. 다만 동제당에서는 감로수를 독립된 프로그램이라기보다, 12주 체질 한약·식습관 교정 코스 안에서 쌓인 것을 비울 필요가 있을 때 넣는 과정으로 운영합니다. 절식 뒤에도 익힌 식습관을 이어가는 것이 목표입니다.