의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 건강검진에서 공복혈당이 조금 높다며 당뇨 전단계라고 하네요. 당뇨는 아니라는데, 이게 정확히 어떤 상태인가요?
A 당뇨 전단계는 공복혈당이 100~125mg/dL이거나 당화혈색소가 5.7~6.4%로, 정상보다는 높지만 아직 당뇨병 기준에는 못 미친 상태입니다. 대개 증상이 없지만, 관리하면 정상으로 되돌릴 수 있는 중요한 갈림길입니다.
상세 답변
당뇨 전단계는 혈당이 정상과 당뇨병 사이에 걸친 상태입니다. 공복혈당 100~125mg/dL, 또는 최근 두세 달 평균 혈당을 보는 당화혈색소 5.7~6.4%가 기준입니다. 대부분 아무 증상이 없어 검진에서 우연히 발견되는데, 방치하면 상당수가 당뇨병으로 넘어갑니다. 반대로 이 시기에 체중을 줄이고 식이·운동을 관리하면 혈당을 정상으로 되돌릴 수 있는, 되돌림이 가능한 단계라는 점이 핵심입니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 당뇨 전단계를 "들어온 당을 태워 쓰지 못하고 잉여가 쌓이기 시작한, 대사가 눌린 초기 상태"로 봅니다. 몸에 쌓인 부담과 정체된 순환이 당을 처리하는 힘을 떨어뜨린다고 보아, 쌓인 것을 비우는 해독과 대사를 되살리는 관리로 체중과 혈당을 함께 정상 쪽으로 되돌리는 것을 목표로 합니다.
관련 자주 묻는 질문
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#공복혈당