의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#감별
Q 배가 나온 게 내장지방인지 피하지방인지 어떻게 구별하나요?
A 배를 손으로 잡았을 때 두툼하게 잡히면 피하지방이 많은 편이고, 잡히는 살은 적은데 배가 단단하게 앞으로 나와 있으면 내장지방을 의심하며, 정확한 구분은 복부 CT나 체성분 검사로 확인합니다.
상세 답변
피하지방은 피부 아래 쌓여 말랑하게 잡히고, 내장지방은 복근 안쪽 장기 사이에 쌓여 배 전체가 팽팽하게 나옵니다. 대사 질환 위험은 내장지방 쪽이 더 큽니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 허리둘레와 체성분 수치를 함께 봅니다. 내장지방 비중이 높으면 식사 시간과 음주·야식 습관 교정을 먼저 잡고 처방 방향을 정합니다.