의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#가능성 / 현실성
Q 한방으로 관리하면 약 없이도 지금 체중을 유지할 수 있나요? 솔직하게 말씀해 주세요.
A 정직하게 말하면, 한약만으로 체중이 저절로 유지되지는 않습니다. 다만 약을 줄이는 동안 식욕과 대사를 완충하고 습관이 자리 잡을 시간을 벌어 주면, 약 없이 유지되는 상태에 훨씬 가까이 갈 수 있습니다.
상세 답변
솔직히 말씀드리면, 어떤 치료도 생활습관 없이 체중을 저절로 지켜 주지는 못합니다. 약 없이 유지되는 몸은 결국 식습관·근육량·수면·스트레스 관리가 자리 잡을 때 만들어집니다. 다만 약을 갑자기 끊으면 식욕 반동에 밀려 이 습관들을 지킬 여유조차 사라지는 것이 현실입니다. 그래서 서서히 줄이며 그 시기를 완충하는 것이 유지 성공률을 크게 높입니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 과장된 약속 대신, 진맥으로 흐트러진 부분을 찾아 소화·대사·식욕의 균형을 다시 세우는 실제 변화를 목표로 합니다. 약의 힘으로 눌러 두던 식욕을 몸이 스스로 조절하는 힘으로 넘겨받게 하는 것이 핵심이며, 이 방향이 자리 잡을 때 약 없이도 유지되는 몸에 가까워집니다.
관련 자주 묻는 질문
#위고비반동
#현실적기대
#유지