
의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#연령 / 대상별
Q 마른 체형의 20대도 지방간이 생길 수 있나요?
A 마른 체형이어도 근육량이 적고 단 음료·야식이 잦거나 복부 지방이 많으면 지방간이 생길 수 있어, 체중보다 허리둘레와 근육량을 함께 봐야 합니다.
상세 답변
체질량지수가 정상인데 생기는 지방간을 마른 지방간이라고 부릅니다. 운동 부족으로 근육이 적고 과당 섭취가 많을 때 흔하며, 대사 위험은 비만형 지방간과 비슷하게 봅니다.
한방 클리닉 관점
마른 체형은 무조건 덜 먹기보다 근력운동과 단 음료 줄이기가 먼저입니다. 소화력과 식사 리듬을 함께 보고 처방합니다.
