의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 50대 가정주부인데 평소처럼 기름진 반찬에 나물·채소를 먹으면 유독 속이 더 안 내려가요. 어떤 음식이 위마비증을 악화시키나요?
A 기름진 음식과 질긴 섬유질(생채소·나물·껍질)은 위 배출을 더 느리게 해 증상을 키웁니다. 저지방으로, 부드럽게 익힌 음식 위주로 바꾸면 위 부담이 줄어듭니다.
상세 답변
지방은 위 배출을 늦추는 대표적인 요인이라, 튀김·삼겹살·전 같은 기름진 음식은 위마비증에서 특히 부담이 됩니다. 생채소나 나물처럼 질긴 섬유질도 위에서 잘 으깨지지 않아 오래 머물고, 심하면 위 안에서 뭉쳐 소화를 더 방해할 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
한방 치료는 같은 음식에도 위가 덜 부담을 느끼도록 운동성과 소화력을 끌어올리는 데 집중합니다. 채소는 푹 익혀 부드럽게, 기름기는 줄여 드시도록 식이를 함께 정리하면 치료 효과가 더 빨라집니다.
관련 자주 묻는 질문
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