의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 인천 동구에서 근무하는 40대 사무직입니다. 보고가 몰리는 오후만 되면 어김없이 명치가 막히는데 왜 긴장하면 체하는 걸까요?
A 위와 뇌는 한 줄로 이어져 있어 긴장하면 위의 움직임이 먼저 멈춥니다. 긴장한 상태로 서둘러 먹으면 위가 「일할 신호」를 못 받은 채 음식만 들어오는 셈이라 그대로 정체됩니다. 성격 탓이 아니라 위를 굳게 만드는 하루를 보내고 계신 것입니다.
상세 답변
스트레스를 받으면 몸은 소화보다 긴장 대응에 자원을 씁니다. 위의 배출은 느려지고 감각은 예민해져, 같은 양을 먹어도 더 부풀고 불편하게 느껴집니다. 점심은 긴장한 채 10분 만에, 저녁은 풀린 긴장에 몰아서 드시는 패턴이면 위가 회복할 틈이 없습니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 「무엇을 먹었나」보다 「어떤 상태로 먹었나」를 먼저 여쭙습니다. 긴장이 위를 누르는 고리와 둔해진 위의 움직임을 함께 다스리면, 긴장한 날 체하는 일이 눈에 띄게 줄어드는 경우가 많습니다. 첫 술 전에 숨을 길게 한 번 내쉬는 것만으로도 위에 신호가 됩니다.
관련 자주 묻는 질문
#명치 답답
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