의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 목이랑 어깨가 늘 뭉쳐있는데, 그것 때문에 정수리가 찌릿한 걸까요?
A 네, 굳은 목·어깨 근육이 뒷머리로 올라가는 신경과 혈관을 눌러 정수리나 뒷머리 쪽 저림으로 이어지는 경우가 흔합니다. 자세를 오래 유지하는 분들에게 특히 잘 나타납니다.
상세 답변
장시간 앉은 자세나 목을 숙인 자세가 이어지면 뒷목과 어깨 근육이 긴장하고, 이 긴장이 두피로 이어지는 신경 경로를 자극해 저림·조임감을 일으킵니다. 통증이 뒷목에서 시작해 정수리·관자놀이로 퍼지는 패턴이라면 목·어깨 긴장성 원인일 가능성이 높습니다.
한방 클리닉 관점
한방에서는 굳은 목·어깨를 기혈이 정체된 상태로 보고, 이 부위를 풀어 순환을 되살리는 데 중점을 둡니다. 목과 어깨의 긴장이 풀리면 머리로 가는 혈류가 좋아지면서 저림과 두통이 함께 줄어드는 경우가 많습니다.