의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#연령 / 대상별
Q 고등학생 아이가 시험 기간마다 어지럽고 배가 아프고 잠을 못 자는데 청소년도 자율신경실조증이 오나요?
A 청소년은 성장과 학업 스트레스, 수면 부족, 카페인 음료가 겹쳐 자율신경이 쉽게 흔들리며 어지럼·복통·불면·아침 기립 불편으로 나타나므로, 성장기에 맞춘 순한 처방과 수면·카페인 규칙으로 치료할 수 있습니다.
상세 답변
청소년의 자율신경 증상은 아침에 일어나기 힘들고 오전 내내 멍하며 오후에 회복되는 기립성 조절 장애 형태가 많아 게으름으로 오해받기 쉽습니다. 밤늦은 스마트폰 사용과 에너지음료가 증상을 키우고, 시험 기간에 집중적으로 악화됩니다. 등교 거부나 우울 신호가 보이면 소아정신건강의학과 평가를 함께 권합니다.
한방 클리닉 관점
청소년 진료에서는 보호자와 함께 시험 일정과 증상 시기를 맞춰 보고, 아침 기립 방법·수분 섭취·취침 시각 같은 생활 규칙을 구체적으로 정합니다. 시험 2~3주 전부터 쓰는 단기 처방을 함께 계획합니다.
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