# 가능성 / 현실성 (1)
# 동반 질환 (1)
# 생활 관리 (2)
# 안전성 (1)
# 약 병용 / 상호작용 (2)
Q SSRI를 복용 중인데 한약을 같이 먹어도 안전한가요? 세인트존스워트 같은 성분이 걱정됩니다.
A. 세인트존스워트는 SSRI와 세로토닌 증후군 위험이 있어 반드시 피해야 합니다. 국내 한의원 처방에는 이 성분이 포함되지 않으며, 복용 약 목록을 알려주시면 안전하게 처방합니다.
상세 보기 →Q 항우울제를 오래 복용해서 줄이고 싶은데, 한방 치료를 병행하면 나중에 감량할 수 있나요?
A. 가능성은 있지만 반드시 처방 의사 주도로 진행해야 합니다. 항우울제를 갑자기 줄이면 중단 증후군(두통·현기증·전기 충격감)이 나타날 수 있어, 한방으로 상태를 안정시킨 뒤 정신건강의학과에서 단계적으로 감량하는 방식이 안전합니다.
상세 보기 →# 예후 / 회복 (2)
Q 우울증은 치료하면 나을 수 있나요? 얼마나 걸리나요?
A. 첫 삽화는 SSRI와 치료를 충실히 받으면 60~70%가 호전됩니다. 보통 약물 효과가 나타나는 데 2~6주가 걸리며, 증상 소실 후 6~12개월 이상 유지 치료가 재발 예방에 중요합니다.
상세 보기 →Q 한 번 나았다가 또 재발했어요. 재발 징후를 미리 알 수 있나요?
A. 수면 변화(잠들기 어렵거나 너무 많이 잠), 흥미 감소, 피로 급증, 부정적 생각 증가가 재발의 초기 신호입니다. 이런 변화가 1~2주 지속되면 바로 의료진에게 알리는 것이 중요합니다.
상세 보기 →# 원인 설명 (2)
Q 우울증이 왜 생기는 건가요? 의지 문제인지, 아니면 뇌의 문제인지 항상 헷갈립니다.
A. 의지 문제가 아니라 뇌의 신경전달물질 불균형에서 비롯된 생물학적 질환입니다. 세로토닌·노르에피네프린 등이 줄어들어 기분·수면·식욕·집중력이 함께 무너집니다.
상세 보기 →Q 우울증에도 종류가 있다고 들었어요. 계절성 우울증, 산후 우울증은 치료가 다른가요?
A. 주요우울장애 외에 계절성(겨울 일조량 감소), 산후(호르몬 급변), 기분부전증(만성 경우울) 등 아형이 있습니다. 원인이 다른 만큼 치료 접근도 달라지지만, 공통적으로 SSRI 계열 약물과 정신 치료가 병행됩니다.
상세 보기 →# 음식 / 유발 요인 (2)
Q 우울증에 좋다는 음식이 있나요? 반대로 피해야 할 음식도 궁금합니다.
A. 오메가-3(등 푸른 생선), 트립토판(달걀·콩·견과류), 비타민D(햇빛·연어)가 세로토닌 합성을 돕습니다. 알코올과 과도한 당분·카페인은 기분 변동을 악화시키므로 피하는 것이 좋습니다.
상세 보기 →Q 스트레스를 받으면 또 우울해질까 봐 두렵습니다. 스트레스 관리와 재발 예방을 연결 지을 수 있나요?
A. 스트레스는 코르티솔을 높여 세로토닌을 억제하고, 해마를 손상시켜 우울 재발의 주요 유발 요인이 됩니다. 마음챙김·운동·충분한 수면이 코르티솔을 낮추어 재발 예방에 효과적입니다.
상세 보기 →# 진료 일정 (2)
# 치료 단계 안내 (1)
# 효과 의문 (2)
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