의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 약침 맞고 나서 샤워나 운동은 언제부터 해도 되나요?
A 가벼운 샤워는 당일에도 대개 괜찮지만, 뜨거운 물로 오래 씻거나 탕에 들어가는 것은 하루 정도 피하시는 것이 좋습니다. 걷기 같은 가벼운 활동은 해도 되고, 땀을 많이 내는 운동이나 시술 부위에 힘이 많이 들어가는 운동은 다음 날 이후로 미루세요.
상세 답변
주사 자리는 작은 바늘 구멍이라 금방 닫히지만, 당일에는 뜨거운 물과 땀이 시술 부위를 자극할 수 있습니다. 약침 뒤 해당 부위가 뻐근하거나 묵직한 느낌은 약액이 조직 사이에 퍼지며 흔히 생기고 대개 하루 이틀 안에 가라앉습니다. 시술 부위가 점점 더 붓고 뜨거워지거나 고름·진물이 나오면 감염 신호일 수 있으니 바로 알려 주세요.
한방 클리닉 관점
동제당한의원은 시술만큼 그 뒤의 움직임을 중요하게 봅니다. 통증이 줄었다고 곧바로 무리하면 같은 자리가 다시 탈이 나기 쉬워, 통증이 가라앉는 속도에 맞춰 운동량을 조금씩 늘리도록 안내합니다.