의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 무릎 치료가 끝난 뒤에는 얼마 간격으로 관리받으면 좋을까요?
A 무릎 통증이 안정된 뒤에는 월 1회 전후로 통증과 걷기 기능을 점검하다가 괜찮으면 간격을 늘리고, 등산이나 여행처럼 무릎을 많이 쓰는 일정 전후에 미리 관리하는 방식을 권합니다.
상세 답변
점검 사이에도 허벅지 근력 운동과 체중 관리를 이어가는 것이 재발을 줄이는 기본입니다. 계절이 바뀌는 시기에 통증이 늘어나는 분은 그 무렵 미리 점검합니다.
한방 클리닉 관점
점검 때는 집에서 하는 운동 동작을 다시 확인하고, 무릎이 시리거나 붓는 날이 늘었는지를 함께 봅니다.