의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 거위발건염이 나았다가 다시 아파지면 어떻게 해야 하나요?
A 거위발건염이 다시 아프면 먼저 2~3일 계단·쪼그려 앉기·장거리 걷기를 줄이고 냉찜질로 부기를 가라앉힌 뒤, 1~2주 안에 나아지지 않으면 다시 진료를 받는 것이 좋습니다.
상세 답변
재발은 운동량을 갑자기 늘렸거나 체중이 늘었을 때, 스트레칭을 멈추었을 때 흔합니다. 무엇이 바뀌었는지 떠올려 보면 원인이 보입니다.
한방 클리닉 관점
재발 때는 짧게 치료해 염증을 가라앉히고, 허벅지 근육 관리 방법을 다시 점검합니다.