
의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 밥 먹이는 것도 매번 전쟁인데, 억지로라도 철분 많은 음식을 먹여야 할까요?
A 억지로 먹이기보다 무엇을 먹일지는 부모가 정하고 양은 아이에게 맡기면서, 철분이 풍부한 음식을 자주 접하게 하는 편이 장기적으로 더 효과적입니다. 억지로 먹이면 오히려 식사 자체를 거부하게 되는 경우가 많습니다.
상세 답변
강하게 압박해서 먹이면 그 순간은 넘어가도 다음 식사에서 거부가 더 심해지는 경우가 많습니다. 무엇을·언제 먹일지는 부모가 정하고, 얼마나 먹을지는 아이가 정하게 하면서 철분이 풍부한 음식을 반복해서 접하게 하는 편이 길게 보면 더 잘 통합니다.
한방 클리닉 관점
식사가 스트레스가 되면 소화 기능도 함께 위축됩니다. 한방 치료로 소화 기능 자체를 회복시키면, 먹는 것에 대한 거부감이 줄고 자연스럽게 다양한 음식을 받아들이는 아이로 변화하는 경우가 많습니다.
