의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 주방에서 일하는데 더운 환경에서 땀을 많이 흘리고 기름진 음식, 야식, 술이 잦아요. 식습관을 다 못 고쳐도 효과가 있을까요?
A 기름진 음식·밀가루·술은 몸속 습열과 염증을 키워 모낭염을 부추기고, 더운 환경의 땀은 균이 번식하기 좋은 조건입니다. 완벽히 못 고쳐도 치료는 진행되지만, 함께 줄여가면 효과가 훨씬 빠르고 오래갑니다.
상세 답변
기름진 음식, 밀가루, 가공식품, 알코올은 피지 분비를 늘리고 몸속 염증을 키워 모낭염을 악화시킵니다. 더운 주방처럼 땀이 많이 차는 환경은 모낭에 균이 번식하기 좋아 염증이 잘 반복됩니다. 바쁜 일상에서 한 번에 다 바꾸긴 어렵지만, 양을 줄이고 땀을 자주 닦아내는 작은 조정만으로도 차이가 납니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 습열을 부추기는 기름진 음식·밀가루·술을 줄이고 담백한 채소 위주 식단을 권합니다. 동시에 한방 치료로 위장의 처리 능력을 끌어올려, 부득이하게 더운 환경에서 땀을 흘려도 피부가 덜 흔들리도록 버티는 힘을 키웁니다.
관련 자주 묻는 질문
#모낭염
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