의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 농가진이 생겼을 때 피해야 할 음식이 있나요? 아이가 단 것을 좋아하는데 괜찮을까요?
A 설탕·과자·단 음료처럼 당이 많은 음식과 기름진 음식은 몸속 열과 습을 키워 세균 감염 회복을 더디게 합니다. 회복 기간에는 담백하고 수분이 많은 채소·과일 위주 식단이 빠른 회복에 도움이 됩니다.
상세 답변
고당 음식(설탕·과자·단 음료)은 혈당을 빠르게 올리고 면역세포 기능을 일시적으로 떨어뜨려, 세균 감염 회복에 불리할 수 있습니다. 기름진 음식·튀김·가공식품도 장내 환경을 어지럽혀 면역 반응에 영향을 줄 수 있습니다. 맵고 뜨거운 자극성 음식도 피부 열을 키워 가려움·염증을 악화시키는 경우가 있습니다. 회복 기간에는 채소·과일과 충분한 수분을 챙기고, 단 음식과 기름진 음식을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 고당·기름진 음식을 비위 기능을 흐트러뜨리고 습열을 쌓는 음식으로 봅니다. 습열이 쌓이면 피부에서 열독이 잘 발산되지 못해 균에 취약해진다고 보아, 담백하고 시원한 성질의 채소 위주 식단으로 비위의 열을 식혀 주도록 권합니다. 아이의 경우 특히 단 음식의 빈도를 줄이는 것이 재감염 예방에 도움이 됩니다.
관련 자주 묻는 질문
#농가진
#음식
#당류
#면역