의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 커피를 즐기고 담배도 피우는데, 레이노 증상과 관련이 있을까요?
A 네, 커피의 카페인과 담배의 니코틴은 모두 말초 혈관을 수축시키므로 레이노 발작의 빈도와 강도를 키우는 악화 요인이 될 수 있습니다. 끊기 어렵다면 추운 계절에 양을 줄이는 것부터 시작하세요.
상세 답변
담배 속 니코틴은 혈관을 직접 수축시키는 대표적인 물질이라 레이노 증상을 뚜렷하게 악화시킵니다. 커피·에너지음료의 카페인도 정도는 덜하지만 비슷한 방향으로 작용합니다. 한 번에 다 끊기 어렵다면, 특히 손발이 찬 시기에 양을 줄이는 것부터 시작해도 차이가 느껴집니다.
한방 클리닉 관점
자극 요인에 자주 노출될수록 순환 회복력이 더 중요해집니다. 한방 치료로 속을 다스려 기혈 순환을 끌어올리면, 카페인·니코틴 같은 자극에도 덜 흔들리는 손발 상태를 만드는 데 도움이 됩니다.