의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 겨울에 찬 데 있다가 따뜻한 실내에 들어오거나, 여름 햇볕을 쬐면 얼굴이 확 달아올라요. 어떤 자극을 특히 조심해야 하나요?
A 급격한 온도 변화, 자외선, 뜨거운 사우나·찜질, 술과 매운 음식이 대표적인 유발 요인입니다. 자외선 차단과 온도 차를 줄이는 것만으로도 붉어지는 빈도가 눈에 띄게 줄어듭니다.
상세 답변
찬 곳과 더운 곳을 오가는 급격한 온도 변화, 강한 햇볕, 사우나·찜질 같은 고온 환경은 얼굴 혈관을 빠르게 확장시켜 홍조를 유발합니다. 자외선은 피부 혈관과 장벽을 손상시켜 주사를 장기적으로 악화시키므로, 사계절 자외선 차단이 특히 중요합니다.
한방 클리닉 관점
이런 외부 자극은 위로 뜬 열을 더 들뜨게 하는 방아쇠 역할을 합니다. 동제당은 속의 열을 내려 두면서, 차단제 사용·온도 차 줄이기처럼 일상에서 실천하기 쉬운 관리부터 안내해 얼굴이 외부 자극에 덜 흔들리도록 돕습니다.
관련 자주 묻는 질문
#주사
#자외선
#온도변화