의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 머리를 감고 덜 말린 채로 자주 자는데, 이것도 두피에 영향이 있을까요?
A 네, 두피가 축축한 상태로 오래 있으면 진균이 번식하기 좋은 환경이 되어 염증과 가려움이 심해질 수 있으므로, 감은 뒤 모근까지 완전히 말리고 자는 것이 중요합니다.
상세 답변
말라세지아 같은 두피 진균은 습하고 따뜻한 환경에서 번식하기 쉬워, 두피가 덜 마른 채로 오래 방치되면 염증이 악화될 여지가 있습니다. 특히 모근 안쪽까지 물기가 남아 있으면 겉보기에는 말라 보여도 실제로는 습한 상태인 경우가 많습니다.
한방 클리닉 관점
서늘한 바람으로 두피 안쪽 모근까지 완전히 말려 습기가 남지 않도록 하는 것을 권합니다. 젖은 채로 자면 몸속 습한 기운이 두피에 그대로 얹히는 것과 같다고 보아, 잠들기 전 완전 건조를 특히 강조합니다.