의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 하루 종일 헬멧을 씁니다. 벗으면 두피가 축축하고 그날 저녁엔 꼭 더 가렵습니다. 방법이 있을까요?
A 근무 중 두세 시간마다 몇 분씩 헬멧을 벗어 두피를 말리고, 안감을 자주 세탁하며 땀이 밴 채로 오래 두지 않는 것이 핵심입니다. 귀가 후 바로 감고 완전히 말리는 것까지 챙기면 저녁 가려움이 달라집니다.
상세 답변
습하고 따뜻한 환경은 두피 표면의 미생물 균형이 한쪽으로 기울기 좋은 조건이고, 땀과 피지가 섞인 상태로 오래 있으면 자극도 커집니다. 근무 중 두세 시간마다 몇 분씩 벗어 말리기, 흡한 밴드 사용, 안감 주 1회 이상 세탁이 실제로 도움이 됩니다. 귀가 후 바로 감고 완전히 말리는 것까지가 한 세트입니다.
한방 클리닉 관점
직업 때문에 어쩔 수 없는 조건은 없앨 수 없으니, 그 조건을 견딜 몸을 만드는 쪽으로 접근합니다. 땀이 유난히 많고 얼굴로 열이 잘 오르는 분은 그 자체가 치료 대상이 됩니다. 조건은 그대로여도 반응이 줄면 저녁 가려움이 확실히 덜해집니다.