지루성 두피염

두피에 기름진 비듬과 각질, 가려움이 반복되는 만성 염증성 피부질환으로, 감으면 잠깐 좋아졌다 금세 도로 생기는 것이 특징입니다.

의료 감수최장혁 원장

의료진 감수

동제당한의원·최장혁원장

#생활 관리

Q 배달 일을 해서 하루 종일 헬멧을 씁니다. 벗으면 두피가 축축하고 그날 저녁엔 꼭 더 가렵습니다. 방법이 있을까요?

A 헬멧이나 모자 안은 덥고 습해 피지와 땀이 갇히기 좋은 환경입니다. 완전히 안 쓸 수 없다면 중간중간 벗어 두피를 말리는 시간을 만드는 것이 핵심입니다. 안감을 자주 세탁하고, 땀이 밴 채로 오래 두지 않는 것만으로도 저녁 가려움이 달라집니다.

상세 답변

습하고 따뜻한 환경은 두피 표면의 미생물 균형이 한쪽으로 기울기 좋은 조건이고, 땀과 피지가 섞인 상태로 오래 있으면 자극도 커집니다. 근무 중 두세 시간마다 몇 분씩 벗어 말리기, 흡한 밴드 사용, 안감 주 1회 이상 세탁이 실제로 도움이 됩니다. 귀가 후 바로 감고 완전히 말리는 것까지가 한 세트입니다.

한방 클리닉 관점

직업 때문에 어쩔 수 없는 조건은 없앨 수 없으니, 그 조건을 견딜 몸을 만드는 쪽으로 접근합니다. 땀이 유난히 많고 얼굴로 열이 잘 오르는 분은 그 자체가 치료 대상이 됩니다. 조건은 그대로여도 반응이 줄면 저녁 가려움이 확실히 덜해집니다.