의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 보약을 한 번 다 먹으면 효과가 계속 유지되나요, 아니면 끊으면 다시 원래대로 돌아가나요?
A 몸 상태를 일정 수준까지 끌어올리면 유지되는 부분이 있지만, 생활 습관이 뒷받침되어야 합니다.
상세 답변
보약은 지속적으로 복용해야만 효과가 있는 약이 아닙니다. 3개월 과정을 마치면 신기와 정기가 일정 수준 회복되고, 이후 생활 습관이 유지된다면 그 상태가 상당 기간 이어집니다. 다만 과로, 음주, 스트레스가 반복되면 다시 허증으로 돌아갈 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
일반적으로 계절이 바뀌는 환절기(특히 봄·가을)에 3~4주씩 보약을 복용하는 것이 효과를 유지하는 좋은 방법입니다. 초기 집중 복용 후 연 2회 유지 복용 패턴을 권장하며, 생활 관리와 병행할 때 효과가 가장 오래 지속됩니다.
관련 자주 묻는 질문
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