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미토콘드리아 기능장애

조금만 움직여도 방전되는 세포 에너지 저하를 기 생성·순환 관점에서 돕습니다.

의료 감수최장혁원장

의료진 감수

동제당한의원·최장혁원장

#원인 설명

Q 조금만 움직여도 금방 지치고 회복이 유난히 더뎌요. "미토콘드리아 기능이 떨어졌다"는 게 이런 건가요?

A 미토콘드리아는 세포 안에서 에너지를 만드는 작은 공장입니다. 이 기능이 떨어졌다는 개념은 만성 피로, 조금만 움직여도 지치는 운동 불내성, 근육 무력감, 더딘 회복을 설명할 때 쓰입니다. 대개 영양·수면·스트레스 등 생활 요인과 얽혀 있어 원인을 찾아 바로잡는 것이 우선입니다.

상세 답변

미토콘드리아는 우리 몸 세포마다 들어 있는 "에너지 공장"으로, 음식과 산소로 에너지를 만들어냅니다. 이 기능이 떨어졌다는 것은 만성 피로, 조금만 움직여도 금방 지치는 운동 불내성, 근육의 무력감, 회복이 더딘 상태를 설명하는 기능적 개념입니다. 대부분은 영양 부족, 수면 부족, 만성 스트레스, 운동 부족 같은 생활 요인이 겹쳐 세포의 에너지 생산이 떨어진 상태를 가리킵니다.

한방 클리닉 관점

한의원에서는 이 상태를 "몸의 엔진인 오장육부가 음식과 호흡에서 에너지를 만들어 온몸으로 돌리는 힘 자체가 떨어진 상태"로 봅니다. 만들어내는 힘과 돌리는 순환이 약해지면 조금만 써도 금방 바닥나므로, 에너지를 만드는 바탕을 채우고 막힌 순환을 살려 스스로 회복하는 힘을 되살리는 데 중점을 둡니다.