의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 술을 마신 다음 날이나 더운 여름에 어지럼이 훨씬 심해져요. 왜 그런 건가요?
A 술과 더위는 모두 혈관을 넓히고 수분을 빼앗아 혈압을 더 떨어뜨립니다. 그래서 음주 후나 더운 환경에서 기립 어지럼이 심해지므로, 수분을 충분히 보충하고 급하게 일어나지 않는 것이 중요합니다.
상세 답변
알코올은 혈관을 확장시키고 이뇨 작용으로 수분을 빼앗아 혈압을 낮춥니다. 더운 환경도 피부 혈관을 넓히고 땀으로 수분을 잃게 해 같은 효과를 냅니다. 그래서 음주 후, 사우나·더운 날씨, 뜨거운 목욕 후에 일어설 때 어지럼이 특히 심해집니다. 이런 상황에서는 수분을 충분히 보충하고, 급히 일어서지 말고 자세를 천천히 바꾸는 것이 안전합니다.
한방 클리닉 관점
동제당에서는 이런 유발 요인이 순환의 균형을 흔드는 방식을 함께 살핍니다. 술·더위로 진액이 빠지고 순환이 흐트러진 몸에는, 부족한 진액을 채우고 위로 올리는 기운을 보강해 외부 자극에도 순환이 덜 흔들리도록 균형을 다지는 데 중점을 둡니다.
관련 자주 묻는 질문
#기립성저혈압
#음주
#더위