의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#생활 관리
Q 재발을 막기 위해 평소에 꼭 지켜야 할 습관이 있을까요?
A 통기성 좋은 속옷 착용, 과도한 질 세정 자제, 충분한 수면과 규칙적인 식사, 스트레스 관리가 재발 방지의 기본입니다. 한 가지보다 여러 습관을 꾸준히 함께 지키는 것이 중요합니다.
상세 답변
장기 재발 방지를 위한 생활 관리
- 면 소재의 통기성 좋은 속옷을 착용하고, 꽉 끼는 옷은 오래 입지 않습니다.
- 질 내부는 씻지 않고 외음부만 물로 부드럽게 닦습니다.
- 충분한 수면과 규칙적인 식사로 면역력을 유지합니다.
- 운동 후·수영 후에는 젖은 옷을 바로 갈아입습니다.
한방 클리닉 관점
동제당에서는 이런 습관 관리를 몸 안의 순환과 면역을 지키는 기본 바탕으로 봅니다. 습관 교정과 체질에 맞춘 한약 관리를 함께 병행할 때 재발 방지 효과가 더 오래 유지되는 경향이 있습니다.
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