Q 평소 손발이 차고 찬 음식을 즐기는 편인데, 이런 게 자궁근종이나 난소 물혹에 영향을 주나요?
A 차가운 음식과 몸의 냉기는 골반 혈류를 떨어뜨려 생리통·월경과다 같은 증상을 키울 수 있습니다. 직접적인 발병 원인이라기보다, 증상이 잘 생기는 환경을 만든다고 이해하시면 됩니다.
상세 답변
찬 음료·아이스크림·날 음식 같은 차가운 음식은 그 자체가 근종이나 낭종을 만드는 직접 원인은 아닙니다. 다만 몸과 골반을 차게 해 혈류를 정체시키면, 자궁근종·자궁내막증으로 인한 생리통과 월경과다 같은 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 반대로 하복부를 따뜻하게 유지하는 온열 습관은 통증 완화에 실질적인 도움이 됩니다. 비만은 에스트로겐 환경에 영향을 줄 수 있어, 균형 잡힌 식사와 체중 관리도 권장됩니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 찬 기운이 혈을 응체시켜 어혈을 만드는 한응혈어(寒凝血瘀)를 경계합니다. 동제당에서는 찬 음식과 냉기 노출을 줄이고 따뜻한 음식 위주로 드시도록 권하며, 차서 굳기 쉬운 골반 환경 자체를 데워 증상의 바탕을 바꾸는 데 중점을 둡니다.
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