Gan nhiễm mỡ

Trái cây có vitamin và chất xơ nên là thực phẩm lành mạnh, nhưng nhiều đường fructose, ăn quá mức sẽ chuyển thành mỡ ở gan. Đặc biệt nước ép và sinh tố bị lọc bỏ chất xơ và chỉ cô đặc đường nên gây gánh nặng cho gan không kém nước ngọt có ga. Ăn trái cây ở dạng nguyên quả với lượng vừa phải 1~2 lần/ngày, và giảm nước ép, trái cây sấy khô, sinh tố sẽ có lợi cho việc chăm sóc gan nhiễm mỡ.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Tại Dongjedang, chúng tôi cho rằng "thứ được cho là tốt cho cơ thể mà dư thừa thì cũng trở thành dư thừa". Dù là thực phẩm tốt, khi vượt quá mức chuyển hóa gánh nổi thì vẫn tích ở gan. Chúng tôi làm hồi phục "cái bình chứa" chuyển hóa để đốt kịp thời những gì đưa vào, và dọn đi phần dư thừa tích tụ, giữ cân bằng để chăm sóc cả chỉ số men gan lẫn cân nặng.