
Q Tôi là y tá 30 tuổi. Người ta nói dưỡng ẩm quan trọng trong quản lý viêm da dị ứng, nhưng nên bôi bao nhiêu lần và lượng bao nhiêu?
A Bôi kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần mỗi ngày, đủ lượng, trong vòng 3 phút sau khi tắm. Kem dưỡng ẩm có chứa ceramide hoặc cholesterol, không có hương thơm, chất bảo quản và cồn phù hợp với atopy. Khoảng 30-60g mỗi ngày được khuyến nghị cho người lớn, và bôi thường xuyên hơn vào mùa khô.
Trả lời chi tiết
Kem dưỡng ẩm là nền tảng tuyệt đối của điều trị viêm da dị ứng. Nó bù đắp chức năng hàng rào da, ngăn chặn sự xâm nhập của chất kích thích bên ngoài, giảm ngứa và cũng giảm lượng steroid tại chỗ được sử dụng. Nguyên tắc chính: ①Lượng — bôi đủ nhiều (30-60g mỗi ngày cho cả cơ thể người lớn), ②Tần suất — 2+ lần mỗi ngày, ③Thời điểm — bôi trong vòng 3 phút sau khi tắm khi da còn hơi ẩm.
Tiêu chí chọn kem dưỡng ẩm: Sản phẩm có chứa ceramide, cholesterol và axit béo hiệu quả trong việc phục hồi hàng rào da. Chọn sản phẩm không có hương thơm, chất bảo quản (paraben), cồn hoặc chất màu. Bôi một lượng nhỏ lên mặt trong cánh tay trước và quan sát 48 giờ trước khi bôi toàn thân. Các dạng kem hoặc thuốc mỡ có khả năng dưỡng ẩm cao hơn dầu.
Quan điểm y học cổ truyền
Trong các phương pháp điều trị ngoài da y học cổ truyền, chườm nước sắc thảo dược (Hoàng bá, Khổ sâm, Địa phu tử...) sau đó dưỡng ẩm hiệu quả trong việc đồng thời giảm ngứa và viêm. Nội bộ, vì da chỉ duy trì độ ẩm khi âm huyết (陰血) đủ, các đơn thuốc loại Tứ Vật Thang với Đương quy, Thục địa hoàng và Bạch thược bổ sung tân dịch cho cơ thể. Rửa vùng bị ảnh hưởng bằng nước thảo dược ấm trong 30 giây đến 1 phút trước khi bôi kem dưỡng ẩm giúp tăng khả năng hấp thu.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Con tôi đã đến nhiều bệnh viện điều trị viêm da dị ứng nhưng dường như không cải thiện. Điều trị tại phòng khám y học cổ truyền có thực sự tạo ra sự khác biệt không? Tôi muốn biết thực sự.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là bậc phụ huynh 40 tuổi có con học tiểu học bị viêm da dị ứng và gần đây thường xuyên bị nghẹt mũi và chảy nước mũi. Điều này có liên quan đến viêm da dị ứng không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là nhân viên văn phòng 30 tuổi. Ngứa do viêm da dị ứng quá dữ dội đến mức ban đêm tôi gần như không ngủ được. Tôi cũng tự hỏi liệu rối loạn giấc ngủ có làm triệu chứng viêm da dị ứng trầm trọng hơn không.
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là mẹ của một đứa trẻ. Tôi muốn biết cụ thể cách quản lý quần áo và chăn ga gối đệm cho trẻ bị viêm da dị ứng.
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi là nhân viên văn phòng 40 tuổi. Khi viêm da dị ứng đột ngột nặng hơn, ngưỡng nào cần đến bệnh viện ngay? Tôi không biết khi nào cần coi là trường hợp khẩn cấp.
#An toàn
