Nguyên tắc quản lý quần áo: ①Vải — ưu tiên cotton 100%; tránh len và vải tổng hợp (ma sát, tĩnh điện, phát thải khí). ②Quần áo mới — luôn giặt một lần trước khi mặc (loại bỏ chất gia công và dư lượng). ③Giặt — sử dụng chất tẩy rửa ít kích ứng không mùi, không chất tẩy huỳnh quang, giặt hai lần, phơi tự nhiên thay vì máy sấy (tránh nước xả vải). ④Cắt nhãn mác — nhãn ở cổ và eo gây kích ứng ma sát.

Nguyên tắc quản lý chăn ga gối đệm: ①Giặt — giặt nhiệt độ cao trên 60°C ít nhất một lần mỗi tuần (tiêu diệt mạt bụi nhà). ②Bao bọc — sử dụng bao chắn dị nguyên (allergen-proof cover) cho toàn bộ đệm, gối và chăn. ③Thay thế — thú nhồi bông, thảm và rèm dày — loại bỏ hoặc giảm thiểu nếu có thể. ④Thông gió — mở cửa sổ ít nhất hai lần mỗi ngày để quản lý độ ẩm (duy trì 40-50%).

Quan điểm y học cổ truyền

Trong y học hình tượng, kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm của môi trường da được xem là phần mở rộng của điều trị. Đối với trẻ em có thể chất thấp nhiệt, duy trì môi trường mát mẻ và thoáng khí hữu ích hơn là giữ ấm quá mức. Đặc biệt vào mùa hè, thường xuyên thay đồ lót cotton mỏng và thoáng khí để mồ hôi không tích tụ, và nên duy trì nhiệt độ phòng ngủ ở 22-24°C hoặc thấp hơn.