Q Tôi bị bốc hỏa mặt và hoạt động ngoài trời nhiều vào mùa hè. Nên chọn kem chống nắng nào và cách quản lý da khi ra ngoài?
A Tia UV là một trong những yếu tố làm nặng rosacea mạnh nhất. Thoa kem chống nắng vô cơ (vật lý) SPF30+ PA+++ (thành phần zinc oxide hoặc titanium dioxide) mỗi ngày, và dùng mũ rộng vành và kính mắt để chặn vật lý. Sau khi ra ngoài, làm mát nhanh mặt bằng túi lạnh rất hiệu quả để ức chế giãn mạch.
Trả lời chi tiết
Kem chống nắng vô cơ (vật lý) được khuyến nghị cho bệnh nhân rosacea vì ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học. Khi làm việc ngoài trời: ①thoa lại kem chống nắng vô cơ SPF30+ mỗi 2 giờ ②đội mũ vành rộng ít nhất 10 cm ③di chuyển vào bóng râm trong giờ cao điểm UV (11 giờ sáng–3 giờ chiều) ④khi về nhà, rửa mặt bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng ẩm làm mát. Chọn sản phẩm chăm sóc da không mùi, ít kích ứng vì những sản phẩm có hương liệu hóa học mạnh có thể kích thích mạch máu.
Quan điểm phòng khám Y học cổ truyền
Tại Đông Tế Đường, trong mùa hè khi khí Hỏa (火) mạnh, chúng tôi điều chỉnh cường độ bài thuốc Thanh Nhiệt (淸熱) theo mùa để Nhiệt thượng tiêu không bốc lên quá mức. Các dược liệu thanh nhiệt như Hoàng Liên (黃連), Chi Tử (梔子), Huyền Sâm (玄蔘) giúp hạ phản ứng mạch máu, và châm cứu tại Hợp Cốc (合谷), Nội Đình (內庭) hỗ trợ bài tiết nhiệt mặt.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi là phụ nữ ngoài 50 tuổi ở Dong-gu, Incheon. Sau mãn kinh, bừng mặt trở nên trầm trọng. Ở tuổi này tôi còn kỳ vọng vào hiệu quả điều trị không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Viêm da tiết bã nhờn của tôi đang lan ra vùng mắt và mắt thường xuyên đỏ và đau. Có thể để yên không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi bị viêm da đầu tiết bã nhờn — nên gội đầu mỗi ngày hay ít hơn? Nên dùng dầu gội loại nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi bị rosacea và mắt thường xuyên đau và khô. Có thể phát sinh biến chứng mắt không?
#An toàn
-
Q
Tôi thường bôi kem steroid cho viêm da tiết bã nhờn — bôi liên tục lên mặt có an toàn không? Có thể uống thuốc thảo dược cùng lúc không?
#Dùng kèm thuốc / Tương tác