Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Thực phẩm giàu tinh bột và đường tinh chế gây tăng nhanh lượng đường trong máu sau bữa ăn, kích thích sự tăng đột biến insulin, từ đó kích thích sự tiết androgen từ buồng trứng. Thói quen ăn uống bỏ bữa sáng và ăn quá nhiều vào bữa trưa và bữa tối cũng tạo ra sự dao động đường huyết, làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Chỉ cần đảm bảo bạn ăn sáng giàu protein, chẳng hạn như trứng hoặc các loại hạt, có thể thay đổi lượng đường trong máu hàng ngày của bạn. Từ góc nhìn của phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc, điều quan trọng là phải áp dụng chế độ ăn uống giúp phục hồi năng lượng của tỳ vị. Vì thực phẩm lạnh, các sản phẩm từ bột mì và đồ uống có ga làm suy yếu tỳ vị và thúc đẩy sự hình thành đờm và thấp, nên việc giảm lượng tiêu thụ chúng và tập trung vào chế độ ăn uống gồm rau nấu chín ấm và ngũ cốc nguyên hạt để giảm gánh nặng tiêu hóa sẽ tạo ra sự cộng hưởng với điều trị.