医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#效果疑问
Q 我是20多岁的大学生，下决心戒掉夜宵好几次都失败了。韩方医院的减重管理真能改善暴食习惯吗？
A 仅靠意志力硬忍很容易导致反弹暴食。把紊乱的饮食节律和身体代谢一起调理，能朝着不用硬忍、夜里也不那么想吃的方向改善。
详细回答
夜宵和暴食很难仅凭忍耐来纠正。硬饿反而会引发夜里更猛吃的反弹。关键是把规律的三餐、尤其是吃早餐，与睡眠习惯一起调整；这个节律一旦稳定，夜里寻找食物的强度本身就会减弱。
韩方诊所观点
东济堂不把暴食只看作要消除的坏习惯，而看作错乱节律发出的信号。疏通白天郁堵的气与消化之流，清空积攒的多余以恢复代谢，就能回到夜里无需猛吃也安稳的身体。这是恢复节律的方法，而非硬忍的减重，所以反弹很少。
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