醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#效果疑問
Q 我是20多歲的大學生，下決心戒掉宵夜好幾次都失敗了。韓方醫院的減重管理真能改善暴食習慣嗎？
A 僅靠意志力硬忍很容易導致反彈暴食。把紊亂的飲食節律和身體代謝一起調理，能朝著不用硬忍、夜裡也不那麼想吃的方向改善。
詳細回答
宵夜和暴食很難僅憑忍耐來糾正。硬餓反而會引發夜裡更猛吃的反彈。關鍵是把規律的三餐、尤其是吃早餐，與睡眠習慣一起調整；這個節律一旦穩定，夜裡尋找食物的強度本身就會減弱。
韓方診所觀點
東濟堂不把暴食只看作要消除的壞習慣，而看作錯亂節律發出的信號。疏通白天鬱堵的氣與消化之流，清空積攢的多餘以恢復代謝，就能回到夜裡無需猛吃也安穩的身體。這是恢復節律的方法，而非硬忍的減重，所以反彈很少。
相關FAQ
#폭식
#효과
#야식증후군