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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 一吃凉的或油腻的就马上跑厕所。饮食习惯改不完也有效果吗？
A 冰凉、生冷、油腻的食物会直接刺激衰弱的肠道引发腹泻。即使不能完全改掉，治疗仍可进行，但边治疗边减少，效果会更快更持久。
详细回答
冰饮·生冷·油腻食物会使肠蘹动变急、大便变稀。肚子受凉也是加重腹泻的常见因素。忙碌生活中难以一下子全部改变，但只减少几种刺激较大的食物，上厕所频率就会明显减少。
中医诊所观点
中医治疗专注于打造对同样食物反应较小的强壮肠道环境。指导平时保暖肚子，并一同从治疗中易坚持的饮食习惯开始整理，使你能轻松实践。
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