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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我是50多岁的家庭主妇，像平时一样吃油腻菜加野菜、蔬菜时特别不消化。哪些食物会加重胃甫瘦？
A 油腻食物和粗纤维（生蔬菜、野菜、果皮）会进一步减慢胃排空，加重症状。改为低脂、煮软的食物为主可减轻胃部负担。
详细回答
脂肪是减慢胃排空的代表性因素，所以炸物、五花肉、煎炸类等油腻食物在胃甫瘦中尤为负担。生蔬菜、野菜等粗纤维也不易在胃中磨碎，停留较久，严重时可在胃内结块进一步妨碍消化。
韩医诊所观点
韩医治疗专注于提升运动性和消化力，让胃面对同样食物也负担较小。蔬菜煮透煮软、减少油脂，一同整理饮食，可让治疗效果更快。
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