醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我是50多歲的家庭主婦，像平時一樣吃油膩菜加野菜、蔬菜時特別不消化。哪些食物會加重胃甫瘦？
A 油膩食物和粗纖維（生蔬菜、野菜、果皮）會進一步減慢胃排空，加重症狀。改為低脂、煮軟的食物為主可減輕胃部負擔。
詳細回答
脂肪是減慢胃排空的代表性因素，所以炸物、五花肉、煎炸類等油膩食物在胃甫瘦中尤為負擔。生蔬菜、野菜等粗纖維也不易在胃中磨碎，停留較久，嚴重時可在胃內結塊進一步妨礙消化。
韓醫診所觀點
韓醫治療專注於提升運動性和消化力，讓胃面對同樣食物也負擔較小。蔬菜煮透煮軟、減少油脂，一同整理飲食，可讓治療效果更快。
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